两人中暑入院，津澧地区谨防高温伤人！

30岁的彭嘉(化名)在跳马某工地上做事，昨日连续工作一上午后，中午没有好好休息，下午3时许，开工30左 右，他突然倒在地上。工友见彭嘉全身滚烫，躁动不安地手脚乱踢乱打，立刻拨打120将他送往医院。被诊断为热射病的 彭嘉被转入重症监护室抢救。

今日中午，年近40的张民(化名)在桔园立交桥附近用电动车拉客，等客时他和旁边的电的司机聊天，大约30后 ，其他司机发现张民一直俯身趴在电动车上，摇也摇不醒。大家意识到他可能中暑了，连忙将他送往市中心医院，被初步诊断为热痉挛，在急诊留观室接受治疗。

看了上面的新闻，小编也有一种即将进入ICU的预感，纵观近几日的天气预报，也能感觉到炎炎夏日给人带来的压迫感，并且晴雨交加的天气，听说会让体感温度更高，每天小编都身处水深火热之中，特别是看到下面这首诗，竟无法自拔!

澧县气温，千里清蒸，万里红烧，望澧水两岸，热浪涛涛，各个街道，基本烤焦，屋内桑拿，汗水洗澡，躺下更是铁板烧，上大街，看吊带短裙，分外妖娆，气温如此之高，引无数妹坨竞露腰。惹老少爷们，眼睛乱瞟。各大领导，中央空调，一般职工，风扇乱摇，仰天直呼受不了。何思搞，数风流人物，还看民工，烈日底下，边干边笑。高温驾到，如何应烤：

室外如何预防中暑

尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。外出时，最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。

室内如何预防中暑

室内保持通风，可借助洒水或用电风扇、空调来降温。在空调环境中工作，应抽时间到室外活动，进行耐热锻炼。多喝水，多吃水果蔬菜，保持充足睡眠，睡觉时避免空调和电风扇直吹。家中常备降暑降温药。高龄老人、孕产妇、婴幼儿等，尽可能减少外出，如有不适，及时就医。

一旦中暑怎么急救

出现中暑症状时，首先将患者迅速转移到阴凉通风处，并补充淡盐水、绿豆汤等清凉饮料。可在太阳穴涂抹清凉油，或服用十滴水、藿香正气水等。如果体温升高，可冷敷头部、腋下及大腿根部，用30%酒精擦，直至皮肤发红。出现重症中暑症状要及时送去医院。

户外工作时，要采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料;

不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹;

要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分;

要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗;

要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

要注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒;保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力;

要注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状。

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